
Atelier Sophrologie- Association Spirales
Atelier, Vie associative
Le Mans 72000
Le 08/02/2026
Si vous vous sentez stressé(e), fatigué(e), ou emporté(e) par le tourbillon du quotidien… Si vous avez l’impression de subir les événements, des difficultés à vous autoriser une pause, ou encore des tensions musculaires ou des douleurs chroniques ? 1h30 heures de sophrologie pour approfondir les techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.























